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新江苏·中国江苏网讯 （记者 葛灵丹） 6月14日，连云港中考开考，拉开2023年江苏13个设区市中考（6月14日—20日）的序幕。

今年江苏的“中考时间”持续一周，各市考试安排如下：6月14日—6月16日连云港，6月15日—6月17日泰州、淮安，6月16日—6月18日南通、扬州、无锡、盐城，6月17日—6月18日南京，6月17日—6月19日苏州、宿迁、镇江，6月17日—6月20日徐州，6月18日—6月20日常州。

考生如何积极迎考、应考？苏州市沧浪中学校高级教师、苏州市中小学家庭教育指导师曹春华说：“临近中考，建议考生近期不要再大量地做题，尤其是一些新的题型或者是难度较大的题，而是要回归课本，注意基础知识、基本技能的巩固。可以尝试改变一下复习的方式，或文理科间隔进行，或听、说、想、看、写等方式轮流进行等，总之根据自己的学习习惯或者学习状态随时进行调整，以保证大脑清醒。”

南京市鼓楼实验中学副校长丁騄在中考壮行大会上跟学生分享了心态调整妙招：“在考试中，任何难以预料的事情都会发生。也许这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；也许这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，‘人难我难我不怕难，人易我易我不大意’。中考也只不过是一场考试而已，这时候只要你能以平和的心态考下去，就能发挥出自己正常的水平。”

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